Produits Finis + Avis

Salut les filles,

        Je vous retrouve aujourd'hui avec mon premier article «Produits Finis + Avis».

      Tout d'abord, je dois vous avouer que je suis vraiment contente d'avoir réussi à finir pas mal de produits, chose qui ne m'arrivait que très rarement auparavant !

Commençons par une photo de famille :

Et maintenant, place au bilan :

CORPS & CHEVEUX

1. Gel douche bienfaisant "Fleur de Lotus du Laos" <Jardins du Monde - YVES ROCHER> :

J'adore l'odeur de ce gel douche, une douce senteur florale très délicate et envoûtante. 

Je le rachète constamment (je dois toujours l'avoir en stock même si j'utilise d'autres gels douche).

2. Lait pour le corps "Fraise & Goyave" <Avon Naturals - AVON> :

Une texture non grasse et non collante qui pénètre facilement et procure une bonne hydratation. En plus, l'odeur est vraiment délicieuse.

Je le rachèterai mais pas immédiatement.

3. Concentré pointes sèches "Pour tous types de cheveux" <Advance Techniques - AVON> :

C'est un sérum qui contrôle le frisottis, nourrit et protège les pointes sans alourdir ni graisser les cheveux. J'aime bien le packaging et l'odeur fruitée vraiment agréable.

Je le rachèterai mais pas pour le moment.

4. Soin sans rinçage à l'huile d'argan du Maroc "Pour tous types de cheveux" <Advance Techniques - AVON> : 

Les mêmes propriétés que le concentré pointes sèches de la même gamme, mais contrairement au premier, je ne supporte pas l'odeur très forte et entêtante de ce dernier ! 

Je ne rachèterai pas !

SOINS VISAGE & MAQUILLAGE

5. Nettoyant visage sans savon <BIO SECURE> : 

C'est un bon nettoyant à l'aloé vera, qui élimine les impuretés, et qui laisse la peau douce et rafraîchie sans l'assécher. Le seul grand bémol, c'est l'odeur pas du tout agréable (on dirait que ça sent le moisi !!), heureusement qu'elle ne reste pas !

Je ne rachèterai pas !

6. Nettoyant, Tonique et Hydratant 3 en 1 "à l'aloès et au gingembre" <Avon Care - AVON> :
L'odeur est agréable et fraîche. Il nettoie bien sans agresser la peau.

Je ne rachèterai pas (je préfère tester d'autres nettoyants).

7. Crème hydratante pour peaux sensibles normales à mixtes "Hydrance Optimale Légère" <AVENE> :
C'est une émulsion fluide non grasse qui laisse la peau souple et matifiée.

Je rachèterai sans hésiter.

8. Soin spécific Lisseur Intense Yeux "Anti-cernes, Anti-poches" <Inositol - YVES ROCHER> :

Très déçue par ce produit qui pique les yeux, n'a aucun effet sur les cernes, et en plus, l'hydratation laisse à désirer ! Bref un "Big Flop" !

Je ne rachèterai sûrement pas !

9. Baume à lèvres Lip Spa Therapy <ORIFLAME> :

J'aime beaucoup ce baume à lèvres qui est super hydratant et son odeur est agréablement subtile, sans oublier son IP 8.

Je le rachète sans cesse.

10. Teint crème confort <Couleurs Nature - YVES ROCHER> :

Comme ça se voit sur la photo, le pot est encore plein (je n'utilise que très rarement du fond de teint), mais la PAO "Période Après Ouverture" est dépassée, donc à jeter !
C'est une texture crème onctueuse, facile à appliquer et très couvrante. La tenue est aussi honorable.
Je dois préciser que ce fond de teint convient plutôt aux peaux sèches (alors qu'on me l'a conseillé au magasin pour ma peau mixte !! Mais avec une poudre libre ou compacte en finition ça ira). 

Je le rachèterai peut-être mais pas pour le moment (je dois d'abord finir le stock de fonds de teint que j'ai !)

       Voilà, j'espère que cet article pourra vous aider pour vos prochains achats.

À très bientôt ♡

L'équilibre alimentaire

Bonsoir tout le monde,

Aujourd'hui, on va parler santé et bien-être !

       Il est clair qu'une alimentation saine et équilibrée est un incontestable facteur de bonne santé, et contribue de manière déterminante à notre bien-être.

     En effet, pour l’équilibre nutritionnel comme pour le plaisir de manger, il faut puiser chaque jour dans chacune des grandes familles d'aliments en fonction des apports journaliers recommandés. En d'autres termes, il faut jouer sur la complémentarité entre ces différents groupes d'aliments pour assurer la couverture en matières nutritives et protectrices indispensables.

La pyramide alimentaire

Voici quelques conseils pour prendre ou reprendre les bonnes habitudes alimentaires :

  ► Prendre 3 vrais repas par jour et 1 à 2 collations durant la journée.

  ► Ne jamais sauter de repas, surtout pas le petit déjeuner. 

  ► Manger lentement, assis et dans le calme, sans oublier de prendre le temps de bien mastiquer.

  ► Consommer 3 produits laitiers par jour.

  ► Consommer 1 à 2 portions par jour de viande, volaille, œufs, fruits de mer ou poisson.

  ► Consommer 2 portions de fruits et 3 bonnes portions de légumes par jour.

  ► Consommer un féculent à chaque repas (de préférence complet plutôt que raffiné).

  ► Boire au moins 1.5 litre d'eau par jour.

  ► Limiter la consommation des produits sucrés et des matières grasses.
  ► Diminuer la consommation de sel et supprimer les produits industriels regorgeant d'additifs en tous genres, de sucres raffinés, de sodium et de graisses saturées.

  ► Éviter le grignotage qui est l'une des causes de la prise de poids.

En résumé, une alimentation saine et équilibrée c’est :

• Manger un peu de tout, chaque jour, mais raisonnablement et sans se ruiner.

• Varier les aliments et la façon de les préparer, tout en privilégiant ceux grillés, rôtis, sautés, cuits au four ou à la vapeur.

• Se faire plaisir et pourquoi pas découvrir de nouveaux goûts et de nouvelles saveurs.

À retenir : 

  ► Manger est avant tout un plaisir qui permet de maintenir l'équilibre énergétique et vital de l'organisme.

  ► Pour être en bonne santé et garder la forme, il est primordial de manger sain et équilibré, en apportant à l'organisme tout ce dont il a besoin quotidiennement en quantités suffisantes.
  ► Les repas doivent être variés (de préférence composés d'aliments de saison) et toutes les catégories d’aliments représentées.
  ► L'équilibre alimentaire ne se fait pas sur un plat ou un repas. Il s'effectue sur une journée ou une semaine entière.

  ► En matière d’alimentation, les excès sont aussi néfastes que les privations, et la quantité doit s’allier à la qualité.

  ► Les mauvaises habitudes alimentaires sont à l'origine de nombreuses maladies graves (obésité, hypertension, diabète, maladies cardio-vasculaires, cancers...). Donc, il est absolument  indispensable de surveiller son alimentation au quotidien, et d'adopter une bonne hygiène de vie.

    ► L'équilibre alimentaire est basé sur l'égalité des dépenses et des apports de calories, d'où la nécessité de bouger et d'exercer une activité physique régulièrement.

       Pour conclure, gardons absolument en mémoire que : "Bien s'alimenter, c'est vraiment la clé d'une bonne santé !".